TOP 5 olejów, które zawsze warto mieć w domu

Już dawno temu przekonałam się, że oleje roślinne, to nie tylko kuchnia i gotowanie, ale również łazienka i pielęgnacja ciała. Lubię testować nowości i zwykle kilka takich mam na półce, ale mam również swoje „TOP 5”, które zawsze mam w …

Czytaj dalej

MCT – co to za olej i po co go jeść nawet jeśli nie zależy Ci na bicepsie 50 cm?

MCT to średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe, pozyskiwane głównie z oleju kokosowego. Właściwie nigdzie indziej nie występują, można je jeszcze znaleźć w oleju palmowym (ten zawarty w wielu produktach spożywczych dostępnych w naszych sklepach to uwodornione chemicznie świństwo, które nadaje się co …

Czytaj dalej

K jak KOKOSOWY OLEJ

Od jakiegoś czasu o oleju kokosowym jest dosyć głośno. I bardzo dobrze, bo to prawdziwe superfood. Zacznijmy od tego, że olej kokosowy dostępny jest w dwóch wersjach: nierafinowanej i rafinowanej. Jeden i drugi warto mieć w domu, bo mają różne …

Czytaj dalej

Domowe Metody Pielęgnacji Skóry z AZS

O pielęgnacji skóry osób dotkniętych atopowym zapaleniem skóry pisałam już tutaj . Przy okazji tamtego postu wspominałam również o domowych, babcinych sposobach dbania o skórę atopową, tak się jednak złożyło, że uciekł mi ten temat i zupełnie o nim zapomniałam. Przypomniał mi …

Czytaj dalej